Meine eigene Sporthistorie begann schon in frühester Kindheit. Mit 5 Jahren habe ich das Schwimmen gelernt. Bereits ein Jahr später habe ich meinen ersten Wettkampf bestritten. Mit 8 Jahren belegte ich bereits den 2. Platz über 800 Meter Freistil bei einem Wettkampf des Westdeutschen Schwimmverbandes in Bonn. Das Bild ist so niedlich - das wollte ich euch nicht vorenthalten. Ja richtig - ich bin die Kleinste!

In den Folgejahren durfte ich viele sportliche Erfolge feiern. Ich nahm an vielen nationalen und internationalen Wettkämpfen teil und musste dafür hart trainieren. Wenn meine Schulfreunde sich am Nachmittag trafen, hieß es für mich zum Krafttraining oder zum Ausdauersport und anschließend ab ins Schwimmbad - ich glaube, ich kannte jede Kachel. Die Entbehrungen waren teilweise schon ziemlich groß, aber der Lohn für die harte Arbeit, eine Bestzeit oder einen besonderen Sieg zu erlangen, trieb mich immer wieder an. Selbstverständlich musste ich auch lernen, mit Niederlagen umzugehen. Damals hatten wir noch keine Mentaltrainer*innen - diese Funktion übernahm mein Trainer Horst Ernst (genannt Mecki). Nach meiner aktiven Laufbahn bin ich dem Schwimmsport treu geblieben und war viele Jahre selbst als Trainerin tätig. Dabei habe ich einem späteren mehrfachen Welt- und Europameister sowie Olympiamedaillengewinner das Schwimmen beigebracht und ihn einige Jahre trainiert. Es macht mich immer noch stolz, ihn ein Stück auf seinem Erfolgsweg begleitet zu haben. 

Als Mentaltrainerin, Coachin und Sportlerin weiß ich genau um die Kraft des Mentaltrainings. In meiner Freizeit kann ich dies auch gewinnbringend einsetzen - als Golferin mit langjähriger Liga-Erfahrung hat mir Mentaltraining schon oft in kritischen Situationen geholfen.

Im Ruhrgebiet biete ich Mentaltraining für Einzelsportler*innen und Mannschaften an.